Hello, prenz..
ini pertama kali sy menulis blog, gak ngerti mesti nulis apa disini, hmmmm,... enaknya nulis apa ya.. hobi aja deh.. hobi sy fitness, computer, dan mungkin ada hal-hal lain yang berkaitan dg sy sendiri maupun dg publik (umum) yang dapat sy tulis di blog ini. ok.. sy mulai dengan artikel pertama deh tentang fitness..
Perkenalan dengan dunia fitness
Sy udah fitness dr tahun 2004, yaa.. hampir 4 tahun lha..
pertama kali kenal fitness, dari inisiatif sendiri.
Waktu itu sy sakit batuk-batuk, agak lama sih, setelah ke dokter sana-sini, katanya sy kena bronchitis. Udah bermacam-macam obat masuk ke tubuh saya, kapsul, tablet, bahkan epedhrine (bahannya shabu-shabu) hehe.. gw sendiri gak pernah nyabu, tp pernah ngrasain bagaimana efeknya ke tubuh sy.
Waktu sy pakai obat-obatan seperti itu, tambah hari tubuh saya tambah kurus aja. Batuknya berkurang sih, tapi badan udah kayak tinggal kerangka ama kulit aja.. hehehe.. Lha gimana gak kurus, makan aja mesti dibatasi, gak boleh makan ayam, telor, ikan, gorengan, nanas, pepaya, pisang, gak boleh kena debu, tungau, banyak deh pantangan dari dokternya.. Memang sih, kata dokter (professor lho..), sy "mengidap" alergi kronis, sekitar 20 macam alergen. Diketahui dari tes alergi.
ini pertama kali sy menulis blog, gak ngerti mesti nulis apa disini, hmmmm,... enaknya nulis apa ya.. hobi aja deh.. hobi sy fitness, computer, dan mungkin ada hal-hal lain yang berkaitan dg sy sendiri maupun dg publik (umum) yang dapat sy tulis di blog ini. ok.. sy mulai dengan artikel pertama deh tentang fitness..
Perkenalan dengan dunia fitness
Sy udah fitness dr tahun 2004, yaa.. hampir 4 tahun lha..
pertama kali kenal fitness, dari inisiatif sendiri.
Waktu itu sy sakit batuk-batuk, agak lama sih, setelah ke dokter sana-sini, katanya sy kena bronchitis. Udah bermacam-macam obat masuk ke tubuh saya, kapsul, tablet, bahkan epedhrine (bahannya shabu-shabu) hehe.. gw sendiri gak pernah nyabu, tp pernah ngrasain bagaimana efeknya ke tubuh sy.
Waktu sy pakai obat-obatan seperti itu, tambah hari tubuh saya tambah kurus aja. Batuknya berkurang sih, tapi badan udah kayak tinggal kerangka ama kulit aja.. hehehe.. Lha gimana gak kurus, makan aja mesti dibatasi, gak boleh makan ayam, telor, ikan, gorengan, nanas, pepaya, pisang, gak boleh kena debu, tungau, banyak deh pantangan dari dokternya.. Memang sih, kata dokter (professor lho..), sy "mengidap" alergi kronis, sekitar 20 macam alergen. Diketahui dari tes alergi.
Sejak itu, sy 2x seminggu, harus ke dokter untuk disuntik semacam bahan alergen, supaya badan saya kebal pada alergen-alergen itu. Sampai sekitar 4 bulanan saya suntik terus, wah gak bisa dikata.. habis duit udah jutaan.. sekali suntik saja biayanya 20rb (seingat sy sih). Udah suntik bepuluh-puluh kali, badan sy jg gak bertambah baik, malah semakin gak niat makan, kurus, dan gampang sakit. Nah, dari sini sy berinisiatif untuk berolah raga secara rutin, siapa tahu dengan olah raga badan saya bisa lebih baik (dengan dibantu obat-obatan). Olah raga yang saya pilih adalah renang, mengapa renang? karena selain olah raga, sy juga bisa lihat pemandangan :) hehehe... alasan sebenarnya adalah renang termasuk kardio, bagus untuk melatih otot jantung, dan paru-paru.
Eh kebetulan sekali.., setelah renang beberapa minggu badan saya lebih bugar daripada biasanya. Sy latihan renang 2xseminggu 1,5 jam. Perlahan-lahan saya lepas obat-obat dari dokter dan sy tetap terusin aktifitas renang ini. Nah, karena saya sering renang, dan setiap kali renang mesti bayar tiket renang yg relatip mahal buat sy (sekitar 7500-10rb), akhirnya sy mikir.. kenapa sy gak ambil paket aja, pasti lebih murah. Setelah tanya receptionistnya, dan setelah dihitung-hitung biayanya, akhirnya sy ambil paket aja, sekalian bisa angkat-angkat besi (fitness).
Nah dari sinilah sy mengenal dunia fitness, dan saat ini fitness telah menjadi gaya hidup sehat saya. Dengan gaya hidup sehat, saya dapat makan apa saja (tidak ada lagi namanya alergen yang ditolak tubuh sy). Tentu makan apa saja, bukan berarti makan sembarangan, tapi makan dengan gizi seimbang.
